일상에서 플래너를 사용하면 좋은 이유 6가지

체계적으로 시간을 사용하고 싶으신가요? 아니면 당장 오늘 할 일과 이번주에 집중해야 할 일에 대해 알고 싶으신가요? 더 많은 포인트들이 있겠지만 대표적인 6가지를 공유합니다.

 

플래너

플래너를 사용해야 하는 이유를 살펴보십시오.

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 시간 관리에 도움이 됩니다.

모든 일에 충분한 시간이 없다는 것을 알고 계십니까? 그렇다면 아마도 시간을 효율적으로 계획하지 않았기 때문일 것입니다. 이것은 모든 것에 대해 정말로 생각하지 않고 한 가지에서 다음으로 계속해서 달릴 때 발생합니다. 

플래너를 사용하면 각 이벤트, 약속, 심부름 및 작업을 예약할 수 있으므로 시간이 부족하지 않고 예상되는 일을 알 수 있습니다. 모든 것에 대한 특정 기한과 마감일을 설정하여 순조롭게 진행하고 자신과 가족을 위한 추가 시간을 확보하십시오.

 

2. 생산성을 향상시킬 수 있습니다.

이것은 개인 및 직업 생활에 중요합니다. 많은 사람들이 생산성을 업무와 관련하여 생각하지만 집에서도 생산성을 원합니다. 여기에는 청소 및 집안 정리를 완료하거나 계속 미루고 있는 프로젝트 작업이 포함될 수 있습니다. 

그것이 무엇이든 간에 플래너는 완료해야 하는 개별 작업을 추적할 수 있도록 돕고, 다음 작업을 효과적이고 효율적으로 진행하도록 권장합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 플래너는 우수한 스트레스 완화를 제공합니다.

스트레스는 여러 형태가 있지만 공통분모는 압도되는 느낌입니다. 당신은 바쁜 일정, 너무 많은 요구 사항 또는 너무 많은 것을 삶에 담고 있기 때문에 종종 스트레스를 받습니다.

외부 영향도 스트레스 수준에 영향을 주지만 실제로 모든 일에 시간을 할애하고 무언가를 놓치거나 늦거나, 뒤로 미루지 않고 한 책임에서 다음 책임으로 원활하게 이동할 수 있을 때 스트레스 수준이 얼마나 달라질 수 있는지 생각해 보십시오.

 
마지막 순간에 아웃. 또한 플래너를 사용하여 자기관리 활동을 계획할 수 있습니다.

 

4. 많은 건강상의 이점이 있습니다.

상상할 수 있듯이 플래너는 다양한 방법으로 건강을 유지하도록 도와줍니다. 식이 요법 및 운동 과 같은 일을 추적하여 신체 건강에 도움이 되며, 정기적인 의사 및 치과 예약을 예약할 수 있으며, 야외에서 보내는 날짜를 예약하여 신선한 공기와 비타민 D를 충분히 섭취하고 있는지 확인할 수 있습니다.

스트레스와 불안을 줄이고 좋은 두뇌 휴식이 필요할 때를 위한 일기장을 작성 함으로써 정신 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 창의적인 활동을 위한 더 많은 시간

플래너를 사용하는 또 다른 이점은 모든 의무적인 책임에 대한 일정을 고수하기 때문에 취미 활동을 하든 새로운 것을 시도하든 예술적 노력을 위한 약간의 자유 시간을 확보할 수 있다는 것입니다. 그리고 어떤 사람들은 플래너를 스티커, 그림 및 기타 장식 항목을 추가하여 그 자체로 창의적인 활동으로 사용합니다.

6. 기록을 위한 장소

내가 플래너를 사용하는 마지막 방법은 작업, 약속 및 메모를 추적하는 것입니다. 예를 들어 강아지를 데리러 갈 때 짖는 소리와 소란이 너무 많아서 다음 미용 약속을 잡을 수 없는 경우가 있습니다. 

마지막 약속이 언제였는지 잊어버린 경우 계획표에서 몇 개월을 되돌려 언제 손질해야 하는지 알 수 있습니다. 특정 친구나 가족을 마지막으로 본 시간을 추적하는 것과 동일합니다. 플래너를 사용하는 사람에게 물어보십시오. 이것은 편리합니다!

당신은 플래너를 사용합니까? 그렇다면 가장 가치 있는 혜택은 무엇입니까?

 

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