독서효과2 책 읽기 추천 : 스트레스 해소와 마음의 안정 찾기 바쁜 일상 속에서 스트레스 많이 받으시죠? 마음의 평화를 찾고 싶을 때, 저는 늘 책을 집어 들곤 합니다. 책 읽기는 그저 지식 습득을 넘어 마음의 안정을 주는 놀라운 도구입니다. 오늘은 "책 읽기 추천 : 스트레스 해소와 마음의 안정 찾기"라는 주제로 이야기를 나눠보려고 합니다. 책을 통해 어떻게 우리의 마음이 편안해질 수 있는지, 그리고 책 읽기가 주는 다양한 혜택을 함께 살펴보세요. 왜 책 읽기는 스트레스 해소에 효과적일까?책을 읽는다는 건 단순히 눈으로 글자를 따라가는 행위가 아닙니다. 우리는 책 속의 이야기에 몰입하며, 잠시나마 현실의 걱정과 스트레스에서 벗어나게 됩니다. 특히, 우리가 좋아하는 책을 읽을 때는 그 몰입도가 더 높아져서, 생각의 무게를 덜어내는 데 큰 도움을 줍니다... 2024. 10. 14. 베스트셀러순위 : 자기계발 주간 베스트 추천도서 8권 세계의 저명인들의 대부분이 '독서의 힘'에 주목하고 있습니다. 예를 들어 바쁜 바람에도 불구 하고 빌 게이츠는 연간 50권의 책을 읽고 마크 자커버그는 2주에 한 권의 책을 읽는다고 선언 합니다. 독서의 장점을 5개로 정리해 소개 1. 진정한 의미로 '어휘력'이 늘어난다. 어휘력이란 " 많은 단어의 의미와 사용법을 이해하고 있다 "라고 하는 것이 정확하고, 그것이 익히는 것이 독서입니다. 진정한 의미에서 어휘력을 풍부하게 익히는 것이 독서 입니다. 2. 교양이 넘쳐 책을 통해 지식을 얻는 것으로, 자신의 의견과 다른 사람의 의견을 비교하여 물건을 생각할 수 있게 되는 것입니다. 독서를 통해 이러한 '교양'을 익힐 수 있습니다. 포인트 교양 = 사물을 상대화하고 비교하여 객관적으로 보는 힘 비교해 자신의 .. 2022. 10. 7. 이전 1 다음
