목표달성3 일기 쓰는 습관 장점 : 매일 다이어리를 쓰면 좋은 점 7가지 오늘은 우리 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있으면서도 삶의 질을 높여주는 "일기 쓰는 습관"에 대해 이야기하려고 합니다. 요즘은 바쁜 일상 속에서 자기 자신을 돌보는 시간이 부족해지기 쉬운데요, 일기를 쓰는 것은 짧은 시간 동안 스스로를 돌아보고 감정을 정리하며 삶의 방향성을 찾을 수 있는 아주 좋은 방법입니다. 전문가들은 매일의 기록이 심리적 안정과 목표 달성에 큰 도움을 준다고 강조합니다. 이번 포스팅에서는 일기 쓰기의 7가지 장점을 구체적으로 살펴보고, 이를 통해 삶에 긍정적인 변화를 만드는 방법을 제안드리겠습니다. 끝까지 함께 읽어주세요! ※ 추천 상품 목록은 쿠팡에서 구할 수 있는 제품만 고려하고 순위는 고객 리뷰, 랭킹순 및 키워드와 같은 요소를 기반으로 합니다. 콘텐츠의 링크를 .. 2024. 11. 30. 자기계발 중요성 : 희망퇴직에서도 살아남는 능력 키우기 현재 금융권에서는 희망퇴직이 진행중입니다. 그만큼 경기침체 여파가 심각하다는 반증일겁니다. 아직 한창 일할 나이대지만 기업의 구조조정 및 희망퇴직이 진행되면 피할길이 없어 보입니다. 나는 피해가겠지 하는 안일한 생각을 하는 순간 맞딱 뜨리게 되면 당황스러울 수 있습니다. 이미 아시겠지만 IMF이후의 시절부터는 사실상 평생직장은 사라졌습니다. 평생 '직업'은 있어도 직장은 언제든지 바뀌거나 사라질 수 있는게 현실입니다. 하여 자기계발은 관심있게 생각을 하고 미리 준비를 해야 하는겁니다. 자기계발은 스스로 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나입니다. 자신을 개발하면 목표와 꿈을 달성할 수 있는 더 나은 준비를 갖추게 됩니다. 또한 자신의 삶을 통제하고 자신이 원하는 미래를 창조하는 방법을 배웁니다. 이 블로.. 2022. 12. 29. 자기계발이 필요한 이유 와 중요성 자기 계발에 대한 대부분의 사람들의 관심은 현재 경험하고 있는 것보다 더 많은 것을 삶에서 원한다는 것을 깨달을 때 시작됩니다. 이것은 일반적으로 그들이 자신의 삶에서 구체적으로 원하는 것을 창조하는 방법에 대해 읽고 배우기 시작하도록 이끕니다. 자기계발이라는 말을 들으면 두 가지가 떠오르는데... 첫째, 직무성과를 향상시키거나 장래의 진로희망을 달성하기 위하여 자신의 기술, 지식, 역량을 향상시키는 과정입니다. 둘째, 균형과 행복을 달성하기 위해 일, 가족, 개인 생활의 균형을 유지함으로써 현재와 미래의 삶의 질을 풍요롭게 하기 위해 취하는 행동입니다. 자기개발의 간단한 정의는 "지금 있는 곳에서 원하는 곳으로 이동하는 것"입니다. 자신의 '나'를 발전시키겠다는 결단은 자기 지식과 자기 이해를 추구하는.. 2021. 10. 28. 이전 1 다음
