비타민 k2 하루 권장량1 비타민 k2 : 효능, 부작용, 음식, 하루 권장량, 영양제 추천 비타민 K2는 전반적인 웰빙을 유지하는 데 있어 그 중요성은 매우 특별합니다. 이번 포스팅에서 비타민 K2의 장점과 주요 특징들에 대해서 이야기 합니다. 비타민 K2란? 비타민 K 계열 중 덜 논의된 구성원인 비타민 K2는 신체의 자연 과정에서 중요한 기능을 나타냅니다. 주로 혈액 응고를 지원하는 형제 비타민 K1과 달리 비타민 K2는 주로 뼈 건강과 심혈관 건강에 중추적인 역할을 합니다. 이는 칼슘 분포의 조절을 돕고 신체 내 적절한 부위로 칼슘이 전달되도록 합니다. 비타민 K2 효능 및 이점 1. 뼈 건강 강화 비타민 K2의 가장 주목할만한 이점 중 하나는 골밀도와 강도에 미치는 영향입니다. 이는 뼈의 무기질화에 중요한 단백질인 오스테오칼신을 활성화시킵니다. 이러한 활성화는 칼슘이 효율적으로 활용되도.. 2023. 11. 15. 이전 1 다음
