멀티비타민추천1 종합비타민 : 효능 이점 및 연령별 요구 사항 사람이 음식에서 섭취하는 필수 칼로리의 양은 하루 종일 적절하게 기능하는 데 충분하지 않으며 종종 우울증, 불안 및 스트레스를 초래 합니다. 하루가 끝나면 그 칼로리를 충당하기 위해 일부 또는 다른 유형의 비타민이 필요합니다. 사람들은 흔히 '멀티비타민을 매일 먹어도 괜찮을까?'라고 생각합니다. 모든 사람은 영양소 섭취와 비타민 요구량을 충당하기 위해 비타민 보충제(필요한 경우)를 섭취해야 합니다. 올바른 칼로리 소비 외에도 이러한 캡슐을 복용하는 데 고려할 수 있는 다른 이유(종합 비타민의 이점)는 다음과 같습니다. 종합 비타민의 이점 에너지 수준을 유지합니다. 집중력 향상에 도움을 줍니다. 스트레스, 불안 및 우울증을 줄입니다. 좋은 시력을 유지합니다. 피로와 쇠약이 완화될 수 있습니다. 운동 선수의.. 2023. 1. 11. 이전 1 다음
