비타민선물세트 추천 3선 : 비타민 선물이 좋은 이유
비타민은 우리 몸이 제대로 작동하는 데 필요한 화합물입니다. 우리는 그것들을 대부분 만들 수 없기 때문에 식단을 통해 섭취해야 합니다. 총 13가지 비타민이 있으며 매일 소량(보통 밀리그램(mg) 또는 마이크로그램(mcg 또는 μg))만 필요하기 때문에 미량 영양소로 분류됩니다. 한 가지 예외는 피부에 햇빛의 작용을 통해 생성되는 비타민 D 입니다. 또한 트립토판이라는 아미노산으로부터 니아신으로 알려진 비타민 B3를 만들 수 있습니다. 하지만 여전히 견과류, 씨앗, 두부, 치즈, 고기, 생선, 귀리, 콩, 렌즈콩, 계란과 같은 음식을 통해 비타민 B3를 섭취해야 합니다. ※ 추천 상품 목록은 쿠팡에서 구할 수 있는 제품만 고려하고 순위는 고객 리뷰, 랭킹순 및 키워드와 같은 요소를 기반으로 합니다. 콘텐..
2023. 9. 27.
