칼륨효능1 칼륨많은음식 : 5가지 식품 유형 칼륨 함량 칼륨은 대부분의 식품에서 발견되는 미네랄입니다. 칼륨은 체액과 미네랄의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 신체가 정상적인 혈압을 유지하도록 도와줍니다. 칼륨은 근육이 수축하고 신경이 정상적으로 기능하도록 도와줍니다. 칼륨 섭취량을 변경해야 하는 이유 저칼륨혈증(낮은 칼륨 수치) 또는 고혈압이 있는 경우 더 많은 칼륨이 필요할 수 있습니다. 이뇨제를 복용하는 경우 칼륨이 더 필요할 수도 있습니다. 이뇨제와 특정 의약품은 신체의 칼륨 손실을 유발합니다. 고칼륨혈증(높은 칼륨 수치) 또는 신장 질환이 있는 경우 식단에 칼륨이 덜 필요할 수 있습니다. 과일 칼륨 함량 각 과일 또는 과일 1인분에 포함된 칼륨의 밀리그램(mg) 양은 항목 옆에 나열되어 있습니다. 고칼륨 식품(1회 제공량당 200mg.. 2023. 2. 9. 이전 1 다음
