본문 바로가기

전체 글659

인기 있는 눈건강영양제 3가지 : 눈영양제 권장 성분 눈 건강을 유지하기 위한 보다 자연스러운 접근 방식에 대해 아래 목록을 읽고, 귀하의 라이프스타일에 적합한 방법을 확인하십시오. 아래 목록에서 실제로 황반변성을 퇴치하려는 노인들에게 이점보다, 위험으로 작용하는 유일한 선택 인 칼슘 을 기록해 두십시오. 어떤 보충제를 정기적으로 복용해야 하는지 주치의와 안과 전문의에게 문의하십시오. 이들은 모두 일반의약품이지만 특정 필요에 따라 각 성분의 복용량에 주의하는 것이 좋습니다. 눈 건강을 위한 보충제의 권장 성분 알파 리포산 : 비타민처럼 작용하는 눈의 필수 영양소. 이 성분은 시력 상실, 황반 변성 및 백내장과 같은 장애를 조절하는 데 도움이 됩니다. 베타카로틴 : 비타민 A의 전구체이자 카로티노이드 계열의 일부로 시력 유지와 건강한 눈을 위해 눈에 건강과 .. 2023. 1. 10.
이사준비 요령 : 이사짐싸기 및 이사 체크리스트 약간의 계획만 있으면 이사하는 날을 스트레스 없이 보낼 수 있습니다. 다음 팁은 가족이 이사하는 동안 직면하는 일반적인 장애물에 대한 간단한 해결책과 제안을 제공합니다. 이사준비 이사하기 며칠(또는 몇 주) 전에 준비가 되었는지 확인하는 시간을 가지십시오. 그 노력은 이사하는 날이 왔을 때 좌절감을 덜어줄 것입니다. 불필요한 혼란을 제거하십시오. 차고 판매를 개최하거나 자선 단체에 기부하십시오. 가능한 한 많은 쓰레기를 버리십시오. 직접 이사하는 것이 더 합리적인지 이사업체를 고용하는 것이 더 합리적인지 고려하십시오. 비용과 사용 가능한 시간을 고려하십시오. 더 큰 품목(가구 및 가전 제품 등)을 위해 이사를 고용하고 나머지는 직접 처리할 수 있습니다. 이동은 일반적으로 예상보다 오래 걸립니다. 일정에 .. 2023. 1. 9.
초보자 비전공자 코딩 공부 : 코딩배우기 방법 8단계 코딩은 최근 몇 년 동안 폭발적으로 증가하여 컴퓨터 게임과 간헐적인 전자 장치에서 사용되는 것에서 현대 사회에서 우리가 사는 방식을 형성하는 것으로 바뀌었습니다. 이것은 지금이 초보자를 위한 코딩 방법을 배우기 에 좋은 시기라는 것을 의미합니다. 거의 모든 장치, 전자 제품 및 최신 기계 에는 최소한 약간의 코드가 포함되어 있습니다 . 코딩 사용 사례의 수가 증가함에 따라 사용 가능한 코딩 작업의 수도 계속 증가할 것입니다. 코딩이 무엇이며 코딩을 배워야 하는 이유를 정의하는 것으로 시작 하겠습니다. 그런 다음 더미 코딩에 대한 단계별 가이드로 이동 합니다. 가장 인기 있는 코딩 언어와 이러한 언어를 배우는 데 도움이 되는 몇 가지 온라인 코딩 과정들이 있습니다. 코딩이란 무엇입니까? 우선 코딩이 무엇인.. 2023. 1. 7.
잇몸건강 : 평생 건강하게 유지하는 5가지 방법 평상시부터 자신의 잇몸을 거울로 확인하고 있는 사람은, 매우 의식이 높다고 할 수 있습니다. 많은 사람들은 치아에 눈이 가기 쉽고, 극단적인 경우에는 자신의 치아와 잇몸의 상태를 장기간 확인하지 않고 보내는 사람들도 있습니다. 이번 포스팅에서는, 잇몸을 평생 건강하게 유지하는데 유효하다고 할 수 있는 방법을 소개합니다. 잇몸이 내려간다 는 의미 '잇몸이 내려간다' 라고 하는 표현을 잘 듣습니다만, 전문적으로는 '잇몸의 퇴축'이라고 부르고 있습니다. 과도한 칫솔질 등에 의한 기계적 자극이 가해지거나 염증이 생기거나 함으로써 잇몸이 퇴축합니다. 그 결과, 치면을 덮고 있던 잇몸의 높이가 낮아지기 때문에, '잇몸이 내려간다' 라고 하는 표현이 이용되는 것입니다. 잇몸이 내려가면(떨어지면) 무슨 일이 일어나는가.. 2023. 1. 6.
다이어리 작성 : 일기 쓰기의 8가지 이점 일기를 쓰는 것은 경험을 기록하는 데 도움이 됩니다. 디지털 시대라고는 하지만 내면을 온전히 들여다볼 수 있는 다이어리 작성이 훨씬 더 효과적일겁니다. 나의 내면속 감정을 다이어리에다 쓰는 행위만으로도 정서적 위안이 될 수 있을겁니다. 또한 나의 성장을 위해서 감사일기장으로 활용해도 좋습니다. 일기를 쓰는게 왜 좋은지 이점에 대해 읽어보시고, 2023년 새해는 다이어리와 함께 하세요. 1. 의사소통 능력 향상 우리가 학교, 대학 또는 사무실 발표를 실제로 전달하기 전에 연설문을 작성하는 데 얼마나 자주 굴복하는지 알고 있습니까? 그리고 얼마나 자주 우리 배달에 대해 궁금해합니까? 그 이유가 무엇이라고 생각하십니까? 글쎄요, 글쓰기가 의사소통과 밀접한 관련이 있다는 사실에 기인합니다. 글을 쓸 때 우리는 .. 2023. 1. 5.
독감증상 : 치료 및 합병증 감기 증상 과 달리 독감 의 징후는 갑자기 나타나는 경향이 있습니다. 다음이 있을 수 있습니다. 100F 이상의 발열 근육과 관절의 심한 통증 약점 또는 심한 피로 따뜻하고 붉어지는 피부 와 붉고 눈물이 많은 눈 오한 두통 마른 기침 인후염 과 콧물 독감으로 인한 구토와 설사는 어린이에게 더 흔합니다. 다음과 같은 경우 즉시 의학적 도움을 받으십시오. 호흡 곤란 또는 숨가쁨 가슴이나 배에 통증 이나 압박감 갑작스런 현기증 착란 심한 구토 이러한 증상은 귀하의 질병이 심각 하다는 것을 의미할 수 있습니다. 독감증상 및 감기 증상 감기와 독감의 증상은 많이 비슷할 수 있습니다. 어떤 것이 당신을 아프게 하는지 구별하는 방법은 다음과 같습니다. 발열. 독감에 걸리면 3~4일 동안 지속될 수 있습니다. 감기에 .. 2023. 1. 4.
면역력강화에 추천 : 겨울철 면역력에좋은음식 10가지 겨울 시즌은 감기에 걸리거나 더 추운 날씨에 독감에 걸리는 시기이기도 합니다. 특정 음식을 먹어도 질병을 예방할 수는 없지만 면역 체계를 강화하여 여러 바이러스를 쉽게 물리칠 수 있습니다. 따라서 다음 장을 보기위해 동네마트로 향할 때, 이러한 면역 체계 촉진제 몇 가지를 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 고위험군에 속하거나 기저 질환이 있거나 건강이 염려되는 경우, 식단을 크게 바꾸기 전에 항상 의사와 상의하십시오. 1. 감귤류 건강 안내 웹사이트인 Healthline에 따르면 대부분의 사람들은 감기에 걸린 후 비타민 C를 찾습니다. 면역 체계를 구축하는 데 도움이 되기 때문입니다. 비타민 C는 백혈구 생성을 증가시키는 것으로 생각됩니다. 이들은 감염 퇴치의 핵심입니다. 인기 있는 감귤류 과일로는 자몽,.. 2023. 1. 3.
글쓰기를 개선해야 하는 이유 : 글쓰기 중요성 글쓰기(작문)은 학교생활 및 직장생활의 필수적인 부분이지만 대부분의 직업, 개인 생활 및 지역 사회 참여에도 필수적입니다. 상사나 직원에게 보내는 이메일, 자녀의 교사에게 보내는 쪽지, 이력서와 자기 소개서, 도시나 이웃 개선에 대한 설문 조사, 파트너에게 요청하는 문자 등 자신이 얼마나 많은 글을 쓰는지 깨닫지 못할 수도 있습니다. 우리는 모두 작가이자 커뮤니케이터입니다! 이번 포스팅에서는 짧지만 임팩트 있게 글쓰기의 중요성, 글쓰기를 개선해야 하는 명확한 이유에 대해 설명합니다. 글쓰기를 개선해야 하는 이유 1. 글쓰기는 우리가 다른 사람들과 의사소통하는 #1 방법이 되었습니다. 우리는 사회 구성원으로서 그 어느 때보다 더 많은 글을 씁니다. 이제는 정보를 수집하고 다른 사람과 상호 작용하고 연결하는.. 2023. 1. 2.

티스토리툴바