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알티지오메가3 : 효능 및 추천 인기 제품 3선 오메가-3 지방산의 이점은 다양하며 점점 더 많이 발견되고 있습니다. EPA와 DHA는 심혈관, 신경계, 시력 및 관절 건강에 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 전 세계의 많은 의료 기관에서는 매일 적절한 양의 EPA와 DHA를 섭취할 것을 권장합니다. 오메가 3 지방산의 알려진 이점은 다음과 같습니다. 트리글리세리드 감소 : 연구에 따르면 오메가-3 지방산은 혈중 트리글리세리드를 15-30% 감소시킬 수 있습니다. 혈압 낮추기 : 많은 연구에서 오메가-3 지방산이 특히 고혈압과 콜레스테롤 수치가 높은 사람들의 혈압을 낮출 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. HDL 콜레스테롤 증가 : 오메가-3 지방산은 좋은 HDL 콜레스테롤을 증가시켜 심장 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. 알티지오메가3 추천 인기 제품 .. 2022. 8. 31.
당뇨발 : 당뇨병과 발 문제 치료 및 예방하기 당뇨병이 있다는 것은 발에 문제가 생길 위험이 훨씬 더 크다는 것을 의미합니다. 그러나 당뇨병이 발에 미치는 영향을 이해하면 이러한 합병증을 피할 수 있습니다. 혈당이라고도 하는 상승된 혈당 수치는 발의 감각을 손상시킬 수 있습니다. 이것은 또한 혈액 순환에 영향을 주어 발에 혈액 공급이 줄어들 수 있습니다. 혈액 공급이 원활하지 않으면 베인 상처와 궤양 치유에 문제가 있을 수 있습니다. 다리나 발에 경련과 통증이 올 수도 있습니다. 이러한 발 문제를 치료하지 않으면 발 궤양, 감염 및 최악의 경우 절단으로 이어질 수 있습니다. 대부분의 발 문제는 규칙적이고 좋은 발 관리로 예방할 수 있습니다. 매일 발을 확인하고 건강한 식단을 유지하고 활동적인 생활을 유지하는 등 현재의 일상을 따르십시오. 발에 상처나.. 2022. 8. 29.
책을 읽어야 하는 이유 : 독서를 추천하는 이유 5가지 많은 성공적인 사람들이 독서를 자신의 행운 과 연결하므로 오늘 책을 선택해야 하는 5가지 이유가 있습니다. 1. 독서는 장수에 도움이 될 수 있습니다. 예일대 연구에 따르면 책을 읽는 사람들은 성별, 재산, 학력, 건강에 관계없이 읽지 않는 사람들보다 약 2년 더 오래 산다. 신문 독자들 사이에서도 유사한 연관성이 발견되었지만 더 약했습니다. 이 연구의 저자들은 "책 읽기는 신문이나 잡지를 읽을 때 관찰된 것보다 훨씬 더 큰 생존 이점에 기여했습니다."라고 썼습니다. “책을 읽지 않는 독자에 비해 책을 읽는 사람들은 23개월 동안 생존할 수 있는 이점이 있습니다.”라고 그들은 말했습니다. 깊은 읽기는 공감과 감성 지능을 촉진한다고 보고서는 설명했습니다. 2. 실제 책에서 더 많은 것을 흡수할 수 있습니다.. 2022. 8. 26.
잇몸질환 알아야 할 것들 : 증상 원인 치료 합병증 잇몸 질환은 잇몸이 부어 오르거나 아프거나 감염되는 매우 흔한 상태입니다. 대부분의 성인은 어느 정도 잇몸 질환을 가지고 있으며 대부분의 사람들은 적어도 한 번은 잇몸 질환을 경험합니다. 어린이에게는 훨씬 덜 일반적입니다. 잇몸질환이 있는 경우 양치질을 할 때 잇몸에서 피가 날 수 있고 입냄새가 날 수 있습니다. 이 잇몸 질환의 초기 단계는 치은염으로 알려져 있습니다. 치은염을 치료하지 않으면 치주염이라는 상태가 발생할 수 있습니다. 이것은 치아를 지지하고 제자리에 고정하는 더 많은 조직에 영향을 미칩니다. 치주염을 치료하지 않으면 턱의 뼈가 손상되고 잇몸과 치아 사이에 작은 공간이 생길 수 있습니다. 치아가 헐거워지고 결국 빠질 수 있습니다. 잇몸 질환의 원인 잇몸질환은 치아에 플라그가 쌓여 발생합니다.. 2022. 8. 25.

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