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고급 올리브유 : 올리브오일 효능 이점 5가지 올리브 오일 은 전체 올리브를 압착하여 얻은 액체 지방 또는 천연 오일입니다. 지중해 원산의 나무에서 나는 과일은 원산지에 따라 약간의 순한 맛, 후추 맛이 나거나 쓴맛 등 독특한 풍미를 가지고 있습니다. 가공 기술로 인해 정제되거나 정제되지 않은 다양한 '등급'의 올리브 오일이 생성됩니다. 정제되지 않은 오일은 순수하고 처리되지 않았으며, 이는 추출 과정에서 열이나 화학 물질이 사용되지 않았음을 의미합니다. 이것은 더 강한 맛을 가진 더 순수한 기름을 생성합니다. 정제된 오일은 결함을 제거하기 위해 처리되었으며 일반적으로 색상이 더 가볍고 맛이 더 부드럽습니다. 엑스트라 버진 올리브 오일(EVOO)은 과일의 첫 번째 '버진' 압착으로 만든 정제되지 않은 오일입니다. 추출 과정에서 열을 사용하지 않아 폴.. 2023. 1. 26.
건조하고 가려운 두피에 좋은 두피가려움샴푸 3가지 건조하고 가렵고 따가운 두피는 겨울철에 흔히 발생하지만 그렇다고 해서 참아야 하는 것은 아닙니다. 우리의 피부는 겨울을 많이 겪습니다. 온도의 지속적인 변동과 난방에 의해 생성되는 건조한 공기 는 추운 날씨가 계속될 때 발진 과 자극이 예상되는 것이 되었음을 의미합니다. 우리 중 많은 사람들이 이를 방지하기 위해 특정 겨울 스킨케어 루틴을 사용합니다. 하지만 머리의 피부는 어떻습니까? 두피는 피부보다 머리카락에 더 연결되어 있다고 생각할 수 있지만 두피 는 신체의 다른 피부와 같은 방식으로 작용합니다. 즉, 겨울 날씨가 우리 피부를 괴롭힐 때 우리 두피도 종종 겪습니다. 그러나 관리 방법을 안다면 건조하고 가려운 두피를 오래 참을 필요가 없습니다. 건조한 두피의 원인 환경 변화가 종종 건조하고 자극적인 .. 2023. 1. 24.
관절 비타민 : 관절 통증에 좋은 9가지 영양소 많은 사람들이 무릎, 손, 팔꿈치, 어깨 등의 만성 관절 통증을 경험 합니다. 대부분의 경우 이것은 가장 흔한 유형의 관절염인 골관절염에 의해 발생합니다. 아세트아미노펜(타이레놀)과 같은 진통제 또는 이부프로펜(애드빌)과 같은 비스테로이드성 항염증제는 일반적으로 관절 통증 완화를 위한 첫 번째 선택입니다. 관절 통증을 치료한다고 주장하는 수십 가지 보충제도 있지만 실제로 효과가 있는 것은 무엇입니까? 다음은 최고의 옵션 9가지와 이에 대한 기존 연구 결과입니다. 1. 심황 강황은 골관절염으로 인한 관절 통증을 포함한 통증 치료에 가장 많이 사용되는 보충제 중 하나입니다. 통증 완화 효과는 커큐민이라는 심황의 화합물 때문입니다. 커큐민은 항염증 효과가 있는 것으로 보입니다. 관절통에 대한 심황에 대한 연구.. 2023. 1. 23.
유튜브 동영상 다운로드 하는 방법 4가지 분명히 유튜브에서 동영상을 훔치는 것은 절대 금물입니다. 비디오를 공유하려는 경우 YouTube 및 대부분의 다른 비디오 사이트에서 임베딩에서 이메일 전송, 소셜 네트워크를 통한 공유에 이르기까지 쉽게 할 수 있습니다. 대부분의 경우 비디오를 다운로드할 필요가 없습니다. 그러나 이유가 있습니다. YouTube 비디오를 다운로드해야 하는 경우(절대적으로 필요하고, 자신을 위해, 배포용이 아니라, 총체적인 멍청이가 아닌 경우) 방법은 다음과 같습니다. 1. YouTube 프리미엄 다운로드 광고 없이 시청할 수 있는 유튜브 유료 버전인 YouTube Premium 가입자는 이제 비디오 다운로드를 이용할 수 있습니다. 거의. 품질에 대한 한 가지 주의 사항이 있습니다. 다운로드하는 모든 비디오는 최대 1080p.. 2023. 1. 20.