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다이어리 작성 : 일기 쓰기의 8가지 이점 일기를 쓰는 것은 경험을 기록하는 데 도움이 됩니다. 디지털 시대라고는 하지만 내면을 온전히 들여다볼 수 있는 다이어리 작성이 훨씬 더 효과적일겁니다. 나의 내면속 감정을 다이어리에다 쓰는 행위만으로도 정서적 위안이 될 수 있을겁니다. 또한 나의 성장을 위해서 감사일기장으로 활용해도 좋습니다. 일기를 쓰는게 왜 좋은지 이점에 대해 읽어보시고, 2023년 새해는 다이어리와 함께 하세요. 1. 의사소통 능력 향상 우리가 학교, 대학 또는 사무실 발표를 실제로 전달하기 전에 연설문을 작성하는 데 얼마나 자주 굴복하는지 알고 있습니까? 그리고 얼마나 자주 우리 배달에 대해 궁금해합니까? 그 이유가 무엇이라고 생각하십니까? 글쎄요, 글쓰기가 의사소통과 밀접한 관련이 있다는 사실에 기인합니다. 글을 쓸 때 우리는 .. 2023. 1. 5.
독감증상 : 치료 및 합병증 감기 증상 과 달리 독감 의 징후는 갑자기 나타나는 경향이 있습니다. 다음이 있을 수 있습니다. 100F 이상의 발열 근육과 관절의 심한 통증 약점 또는 심한 피로 따뜻하고 붉어지는 피부 와 붉고 눈물이 많은 눈 오한 두통 마른 기침 인후염 과 콧물 독감으로 인한 구토와 설사는 어린이에게 더 흔합니다. 다음과 같은 경우 즉시 의학적 도움을 받으십시오. 호흡 곤란 또는 숨가쁨 가슴이나 배에 통증 이나 압박감 갑작스런 현기증 착란 심한 구토 이러한 증상은 귀하의 질병이 심각 하다는 것을 의미할 수 있습니다. 독감증상 및 감기 증상 감기와 독감의 증상은 많이 비슷할 수 있습니다. 어떤 것이 당신을 아프게 하는지 구별하는 방법은 다음과 같습니다. 발열. 독감에 걸리면 3~4일 동안 지속될 수 있습니다. 감기에 .. 2023. 1. 4.
면역력강화에 추천 : 겨울철 면역력에좋은음식 10가지 겨울 시즌은 감기에 걸리거나 더 추운 날씨에 독감에 걸리는 시기이기도 합니다. 특정 음식을 먹어도 질병을 예방할 수는 없지만 면역 체계를 강화하여 여러 바이러스를 쉽게 물리칠 수 있습니다. 따라서 다음 장을 보기위해 동네마트로 향할 때, 이러한 면역 체계 촉진제 몇 가지를 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 고위험군에 속하거나 기저 질환이 있거나 건강이 염려되는 경우, 식단을 크게 바꾸기 전에 항상 의사와 상의하십시오. 1. 감귤류 건강 안내 웹사이트인 Healthline에 따르면 대부분의 사람들은 감기에 걸린 후 비타민 C를 찾습니다. 면역 체계를 구축하는 데 도움이 되기 때문입니다. 비타민 C는 백혈구 생성을 증가시키는 것으로 생각됩니다. 이들은 감염 퇴치의 핵심입니다. 인기 있는 감귤류 과일로는 자몽,.. 2023. 1. 3.
글쓰기를 개선해야 하는 이유 : 글쓰기 중요성 글쓰기(작문)은 학교생활 및 직장생활의 필수적인 부분이지만 대부분의 직업, 개인 생활 및 지역 사회 참여에도 필수적입니다. 상사나 직원에게 보내는 이메일, 자녀의 교사에게 보내는 쪽지, 이력서와 자기 소개서, 도시나 이웃 개선에 대한 설문 조사, 파트너에게 요청하는 문자 등 자신이 얼마나 많은 글을 쓰는지 깨닫지 못할 수도 있습니다. 우리는 모두 작가이자 커뮤니케이터입니다! 이번 포스팅에서는 짧지만 임팩트 있게 글쓰기의 중요성, 글쓰기를 개선해야 하는 명확한 이유에 대해 설명합니다. 글쓰기를 개선해야 하는 이유 1. 글쓰기는 우리가 다른 사람들과 의사소통하는 #1 방법이 되었습니다. 우리는 사회 구성원으로서 그 어느 때보다 더 많은 글을 씁니다. 이제는 정보를 수집하고 다른 사람과 상호 작용하고 연결하는.. 2023. 1. 2.