분류 전체보기649 칼륨많은음식 : 칼륨 효능 및 하루 섭취량 칼륨은 성인의 체내에 약 200g 포함되어 있습니다. 대부분은 세포 내에 존재하며 세포외액에 많은 나트륨과 상호 작용하면서 세포의 삼투압을 유지하거나 수분을 유지하는데 중요한 역할을 하고 있습니다. 칼륨의 흡수와 작용과 효과 섭취된 칼륨은 소장에서 흡수된 후 전신 조직으로 옮겨지고 대부분이 신장에 의해 배설됩니다. 칼륨 양은 신장에서의 재흡수 조절에 의해 유지되고 있으며, 혈중 칼륨 농도는 3.6~5.0mEq/L로 유지되고 있습니다. 칼륨은 나트륨과 함께 세포의 삼투압을 유지하고 있으며, 산·염기 평형의 유지, 신경 자극의 전달, 심장 기능과 근육 기능의 조절, 세포 내 효소 반응의 조절 등의 기능을 하고 있습니다. 또한 칼륨은 신장에서 나트륨의 재흡수를 억제하여 소변으로의 배설을 촉진하기 때문에 혈압을.. 2023. 1. 28. 2023년 40대여성지갑 추천 3선 1초라도 지갑을 잃어버렸다고 생각할 때 느끼는 공포감, 아시죠? 실제로는 한 번도 가지고 있지 않지만 그 작은 지갑은 일상의 중요한 열쇠이기 때문입니다. 지갑은 말 그대로 당신입니다. 지갑에는 당신의 신원, 신용 카드, 명함, 영수증, 그리고 운이 좋다면 어느정도의 현금도 들어 있습니다. 그러나 그들은 비즈니스의 끝을 잡고 있는 동안 스타일리시하게 보여야 합니다. 그래서 생각해 보면 여성용 지갑은 꽤 큰 역할을 합니다. 이번 포스팅에서는 40대여성에게 선물하면 좋을만한 40대여성지갑을 추천합니다. 여성용 지갑은 대부분의 여성들에게 자신의 스타일에 맞는 액세서리이며 자신이 누구인지에 대해 많은 것을 말해줍니다. 많은 여성들이 상황에 따라 더 좋은 품질의 지갑을 가지고 있습니다. 여성용 지갑은 신사 지갑처럼.. 2023. 1. 27. 고급 올리브유 : 올리브오일 효능 이점 5가지 올리브 오일 은 전체 올리브를 압착하여 얻은 액체 지방 또는 천연 오일입니다. 지중해 원산의 나무에서 나는 과일은 원산지에 따라 약간의 순한 맛, 후추 맛이 나거나 쓴맛 등 독특한 풍미를 가지고 있습니다. 가공 기술로 인해 정제되거나 정제되지 않은 다양한 '등급'의 올리브 오일이 생성됩니다. 정제되지 않은 오일은 순수하고 처리되지 않았으며, 이는 추출 과정에서 열이나 화학 물질이 사용되지 않았음을 의미합니다. 이것은 더 강한 맛을 가진 더 순수한 기름을 생성합니다. 정제된 오일은 결함을 제거하기 위해 처리되었으며 일반적으로 색상이 더 가볍고 맛이 더 부드럽습니다. 엑스트라 버진 올리브 오일(EVOO)은 과일의 첫 번째 '버진' 압착으로 만든 정제되지 않은 오일입니다. 추출 과정에서 열을 사용하지 않아 폴.. 2023. 1. 26. 건조하고 가려운 두피에 좋은 두피가려움샴푸 3가지 건조하고 가렵고 따가운 두피는 겨울철에 흔히 발생하지만 그렇다고 해서 참아야 하는 것은 아닙니다. 우리의 피부는 겨울을 많이 겪습니다. 온도의 지속적인 변동과 난방에 의해 생성되는 건조한 공기 는 추운 날씨가 계속될 때 발진 과 자극이 예상되는 것이 되었음을 의미합니다. 우리 중 많은 사람들이 이를 방지하기 위해 특정 겨울 스킨케어 루틴을 사용합니다. 하지만 머리의 피부는 어떻습니까? 두피는 피부보다 머리카락에 더 연결되어 있다고 생각할 수 있지만 두피 는 신체의 다른 피부와 같은 방식으로 작용합니다. 즉, 겨울 날씨가 우리 피부를 괴롭힐 때 우리 두피도 종종 겪습니다. 그러나 관리 방법을 안다면 건조하고 가려운 두피를 오래 참을 필요가 없습니다. 건조한 두피의 원인 환경 변화가 종종 건조하고 자극적인 .. 2023. 1. 24. 이전 1 ··· 96 97 98 99 100 101 102 ··· 163 다음
