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비타민 C의 효능과 보충제 선택 방법 비타민은 수용성 비타민과 지용성 비타민으로 구분되며, 그 중에서도 비타민 C는 수용성 비타민으로 분류됩니다. 사람은 체내에서 비타민 C를 만들 수 없으므로 식사에서 비타민 C를 보충해야합니다. 식사에서 필요한 양을 섭취하는 것이 어려운 분은 보충제와 함께 사용하는 것이 좋습니다. 구체적인 비타민 C의 효과와 필요한 섭취량에 대해 설명합니다. 비타민 C에 기대할 수 있는 효과는? 비타민 C는 일명 아스코르브산이라고 불리며 콜라겐을 만드는데 꼭 필요한 영양소 입니다. 콜라겐은 피부와 혈관, 뼈를 정상적으로 유지하는 기능이 있고, 부족해지면 혈관이 깨지기 쉬워져 출혈(괴혈병)을 일으킵니다. 촉촉한 피부와 활기찬 매일 비타민 C를 섭취하면 건강을 유지할 수 없습니다. 하루에 필요한 비타민 C 섭취량의 기준은? .. 2022. 11. 2.
보풀제거기 추천 인기 랭킹 3선 : 2022년 11월자 니트와 스웨트 같은 겨울 옷을 손질하는 데 도움이 되며, 신속하게 털을 잡을 수있는 "보풀제거기". 유명 브랜드 등에서 판매되고 있으며, 털 잡기 브러시 등의 전기를 사용하지 않는 타입이나 충전식 전동 타입 등 종류도 다양합니다. 보풀제거기 선택 방법과 포인트도 설명하므로, 꼭 구입시 참고로 해 봐 주세요. 털 보풀을 잡고 정말 깨끗해질까? 대형 6장 칼날이나 디스플레이를 탑재하고 있거나, 배터리가 180분이나 오래 가거나 하는 등, 최근 점점 진화하고 있는 보풀제거기. 사용하기 쉽고 털을 깨끗이 없애는 것을 선택하면, 털이 많이 생긴 의류에서도, 편하게 신품과 같은 외형으로 부활 시킬 수 있습니다. 또, 큰 칼날의 것이라면 소파나 커튼 의 보풀을 컷 할 수 있어요. 소중한 옷을 오랫동안 깨끗하게 유지하.. 2022. 10. 31.
페퍼민트 오일 효능 효과 및 추천 사용법 페퍼민트 오일 은, 리프레쉬, 졸음을 쫒으며, 소취, 항균, 항바이러스, 방충 등 다양한 효과를 기대할 수 있는 오일입니다. 상쾌한 아로마의 대표격이기도 한 페퍼민트 입니다. 또한 특징적인 것으로 페퍼민트 오일에 포함되는 멘톨이라는 성분의 작용으로, 체감 온도를 낮추거나 꽃가루와 감기 등에 의한 코막힘 해소와 비염에도 추천합니다. 페퍼민트의 잎에서 얻을 수 있는 것이 페퍼민트의 아로마 오일(정유)로, 멘톨의 싹으로 한 향기 안에 적당한 단맛을 느끼는 상쾌한 향기 가 특징입니다. 껌이나 치약 등의 식품이나 일용품의 향기로써도 널리 사용되고 있기 때문에, 아로마가 처음이라고 하는 분이라도 친숙한 향기 입니다. 식물명 ：페퍼민트 학명：Mentha piperita 과명：시소과 추출 부위：잎 추출 방법：수증기 증.. 2022. 10. 29.
화재보험 필요성 및 가입하는 방법 어떤 세대에게도 재해 대비가 필수적인 이유는 다음과 같습니다. 자연 재해로 피해를 입어도 생활은 자력 재건이 기본이죠. 주택이나 가재의 손해 보험금을 받지 못하면 재해 후 재출발이 어렵습니다. 주택 구입을 계기로, 화재 보험 계약을 하는 쪽이 많을 것입니다. 그러나 보상 내용은 맡기고, 우선 들어가두면 급히 계약에 이르는 케이스가 적지 않습니다. 주택 구입시의 수많은 수속 중에서 후회해 되기 쉽지만, 가계 파탄 레벨의 데미지를 커버하는 화재보험은, 단지 넣으면 좋다고 하는 것은 아닙니다. 거주지가 있는 재해 리스크는 주소지나 건물 구조에 따라서도 달라지고, 또한 보상의 범위나 보험 기간에 의해, 부담하는 화재보험료도 바뀝니다. 별로 생각하지 않고 계약에 이르는 경우가 많습니다만, 보험료 부담을 억제하면서.. 2022. 10. 27.

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