열사병 : 알아야 할 사항 정리(증상, 응급처치 및 예방하는 방법)

열사병 은 체온이 급격히 상승하는 고열의 한 형태입니다. 열사병 은 의학적 응급 상황이며 신속하고 적절하게 치료하지 않으면 치명적일 수 있습니다. 열사병 의 원인은 종종 탈수 를 동반하는 체온 상승입니다.

 

열사병 예방하기 (사진 : DailyCaring)

 

특히 폭염으로 더위가 심한 경우, 당뇨환자는 각별한 주의가 필요하며 무조건 에어컨 바람이 나오는 시원한 장소에서 머무르시길 적극 권장합니다. 실제로 필자의 어머니(당뇨환자)께서 온열질환으로 병원 진료를 받으면서 의사에게서 신신당부로 전해들은 말 입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

※ 당뇨병 환자는 여름철 무조건 시원한곳에 머무르는걸 추천합니다.

 

열 관련 질병 및 열사병의 5가지 징후 및 증상

다음 체크리스트는 열 관련 질병의 증상을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 열발진 : 열발진은 뾰루지 나 작은 물집 의 붉은 덩어리처럼 보입니다.
• 열경련 : 증상은 팔, 다리 또는 복부의 고통스러운 근육 경련 입니다.
• 열실신(실신) : 열실신이나 실신의 증상은 다음과 같습니다.
• 일사병 은 몸이 너무 뜨거워지고 있다는 경고입니다.
• 열사병 은 신체가 체온을 조절하는 능력을 잃을 때 발생하는 생명을 위협하는 심각한 상태입니다.

 

열사병이 의심되는 경우 항상 즉시 119에 알리십시오. 열사병을 예방하기 위한 가장 중요한 조치는 탈수를 피하고 덥고 습한 날씨에 격렬한 신체 활동을 피하는 것입니다. 

 

 

 

 

 

 

 

영유아, 노인, 운동선수 및 실외 작업자는 열사병의 위험이 가장 큰 그룹입니다. 유아, 어린이 또는 동물을 차에 방치하면 열사병의 위험이 있습니다. 온화한 날씨에도 닫힌 차 안의 온도는 위험한 수준에 도달할 수 있습니다.

 

열사병 응급처치

열사병의 피해자는 영구적인 장기 손상을 피하기 위해 즉각적인 치료를 받아야 합니다. 무엇보다도 피해자를 진정시키십시오.

 

피해자를 그늘진 곳으로 옮기고, 옷을 벗고, 피부에 차갑거나 미지근한 물을 바르고(예: 정원 호스에서 시원한 물을 뿌릴 수 있음), 땀과 증발을 촉진하기 위해 부채질을 하고, 얼음찜질을 합니다. 겨드랑이와 사타구니 아래.

사람이 액체를 마실 수 있는 경우 시원한 물이나 알코올 이나 카페인 이 함유되지 않은 다른 시원한 음료 를 마시게 하십시오.

 

 

 

 

 

 

 

체온계로 체온을 모니터링하고 체온이 101~102F(38.3~38.8C)로 떨어질 때까지 냉각 노력을 계속하십시오.

항상 즉시 응급 서비스(119)에 알립니다. 도착이 지연되는 경우 피해자 치료에 대한 추가 지침을 제공할 수 있습니다.

 

열사병 을 예방할 수 있는 방법

열사병을 예방하기 위한 가장 중요한 조치는 탈수를 피하고 덥고 습한 날씨에 격렬한 신체 활동을 피하는 것입니다.

더운 날씨에 신체 활동을 해야 하는 경우 수분(물, 스포츠 음료 등)을 충분히 마시 되 탈수를 유발할 수 있는 알코올 및 카페인 (청량 음료 및 차 포함)을 피하십시오.

 

 

 

 

 

 

 

과도하게 땀을 흘리거나 장시간 햇빛 아래에서 격렬한 활동을 하는 경우 신체는 전해질 (나트륨 등)과 체액을 보충해야 합니다.

수분을 보충하기 위해 자주 휴식을 취하십시오. 모자와 밝은 색의 가볍고 헐렁한 옷을 입으십시오.

사용하지 않을 때는 차를 잠그고 잠긴 차 안에 유아, 어린이 또는 애완동물을 방치하지 마십시오.

 

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참조