당뇨발 : 당뇨병과 발 문제 치료 및 예방하기

당뇨병이 있다는 것은 발에 문제가 생길 위험이 훨씬 더 크다는 것을 의미합니다. 그러나 당뇨병이 발에 미치는 영향을 이해하면 이러한 합병증을 피할 수 있습니다. 혈당이라고도 하는 상승된 혈당 수치는 발의 감각을 손상시킬 수 있습니다. 

 

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이것은 또한 혈액 순환에 영향을 주어 발에 혈액 공급이 줄어들 수 있습니다. 혈액 공급이 원활하지 않으면 베인 상처와 궤양 치유에 문제가 있을 수 있습니다. 다리나 발에 경련과 통증이 올 수도 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 발 문제를 치료하지 않으면 발 궤양, 감염 및 최악의 경우 절단으로 이어질 수 있습니다. 대부분의 발 문제는 규칙적이고 좋은 발 관리로 예방할 수 있습니다.

매일 발을 확인하고 건강한 식단을 유지하고 활동적인 생활을 유지하는 등 현재의 일상을 따르십시오. 발에 상처나 물집과 같이 우려되는 새로운 것을 발견하면 즉시 병원 의사에게 진료 받으십시오.

 

고혈당과 발

장기간의 고혈당은 점차적으로 혈관을 손상시켜 장기 및 신체의 다른 부분으로 가는 혈류를 제한할 수 있습니다. 혈류 부족은 심장병, 뇌졸중, 신장 문제, 심지어 시력 문제 로 이어질 수 있습니다 .

혈관 손상은 또한 발로 가는 혈류에 영향을 미쳐 여러 발 건강 문제를 일으킵니다.

1. 당뇨병성 신경병증

당뇨병을 앓고 있는 사람들의 약 절반이 일종의 당뇨병성 신경병증 또는 신경 손상을 일으킬 것입니다. 이 손상은 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있지만 일반적으로 발과 다리의 신경에 영향을 미칩니다.

 

 

 

 

 

 

 

신경 손상은 발에 따끔 거림과 통증을 유발할 수 있습니다. 상태가 악화되면 발의 감각을 모두 잃을 수 있습니다. 당뇨병성 신경병증이 위험해지는 시기입니다.

통증은 몸에 이상이 있다는 경고입니다. 발에 베인 상처, 상처, 물집이 있는 경우 경고할 수 있습니다. 그러나 당뇨병성 신경병증이 있고 발에 감각이 없으면 베인 상처나 물집이 오랫동안 눈에 띄지 않을 수 있습니다.

 

이러한 유형의 부상에 대한 즉각적인 치료를 받지 않으면 감염이 발생할 수 있습니다.

2. 괴저

당뇨병성 신경병증은 다른 합병증을 유발할 수 있습니다. 발로 가는 혈류가 감소하면 궤양이나 감염이 쉽게 치유되지 않을 수 있습니다. 치유되지 않는 감염 은 혈류 부족으로 인한 조직의 죽음인 괴저 로 진행될 수 있습니다.

괴저가 신체의 다른 부분에 영향을 미치기 시작하면 의사는 확산을 막기 위해 발가락, 발 또는 다리를 절단해야 할 수 있습니다.

3. 말초혈관질환

당뇨병은 또한 말초 혈관 질환 으로 알려진 순환 장애를 유발할 수 있습니다 . 이 심혈관 질환은 다리와 발로 가는 혈류가 제한되어 발생합니다. 혈관이 막히거나 좁아지면 혈류도 제한됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

이 상태는 누구에게나 발생할 수 있지만 당뇨병이 있는 사람의 경우 위험이 더 높습니다. 이는 종종 혈관 변화가 혈액의 원활한 흐름을 방해하기 때문입니다. 또한 고혈당은 혈액이 쉽게 흐르지 않을 정도로 혈액을 걸쭉하게 만들 수 있습니다.

4. 샤르코 발

당뇨병으로 인한 신경 손상은 샤르코 족( Charcot foot )으로 알려진 희귀 질환을 유발할 수도 있습니다. 이것은 일반적으로 말초 신경병증으로 인한 감각 부족으로 인해 눈에 띄지 않는 염좌나 골절과 같은 부상이 있는 경우에 발생합니다.

 

부상당한 발로 계속 걸으면서 뼈에 외상을 입힙니다. 변형은 관절이 탈구되어 붕괴될 때 발생합니다. 발바닥 아치도 종종 무너져 발바닥이 둥글게 됩니다. 발 기형과 함께 샤르코 발의 다른 징후로는 부기가 있으며 발이 붉어지고 만졌을 때 따뜻해 보일 수 있습니다.

발의 둥근 바닥은 또한 마찰로 인한 염증의 위험을 높입니다. 당뇨병성 신경병증이 있고 발에 감각이 없으면 개방성 궤양이 감염될 수 있습니다. 이로 인해 절단의 위험이 있습니다.

 

당뇨병으로 인한 발 문제의 징후

혈액 순환이 원활하지 않고 혈액 순환이 원활하지 않으면 발 궤양의 치유 과정이 느려져 생명을 위협하는 심각한 합병증이 발생할 위험이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

발의 감각을 잃지 않았더라도 다음 증상을 의사에게 알리십시오. 발 문제의 징후는 다음과 같습니다.

 

• 다리 또는 발의 붓기
• 발의 따끔 거림 , 핀 및 바늘 감각
• 발이나 다리 의 감각 상실
• 발가락의 마비
• 낫지 않는 상처
• 발에 물집
• 발가락 사이의 균열
• 옥수수 또는 굳은살
• 망치 발가락 또는 건막 발달
• 내향성 발톱
• 발의 피부색 변화
• 발바닥의 벗겨짐 또는 갈라짐

 

치료 옵션

의사를 만나고 발에 영향을 미치는 상태에 대해 조기에 치료를 받으면 심각한 당뇨병 합병증을 피할 수 있습니다.

 

당뇨병성 신경병증

불행히도 당뇨병성 신경병증에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 이 질병의 진행을 늦추기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 의사는 신경통 완화에 도움이 되는 진통제를 권할 것입니다.

경미한 신경통의 경우 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일반의약품을 복용할 수 있습니다. 중등도 또는 중증 통증의 경우 항경련제 및 항우울제와 같은 처방약이 신경통을 완화하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

건강한 체중을 유지하고 규칙적인 신체 활동을 하는 것도 당뇨병성 신경병증의 진행을 늦출 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

말초혈관질환

말초 혈관 질환이 발생하면 의사는 질병 진행을 늦추고 혈류를 개선하기 위한 치료도 권장할 것입니다.

규칙적인 운동 , 건강하고 균형 잡힌 식단, 체중 감량은 금연과 마찬가지로 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 흡연 은 혈관을 제한합니다. 또한 막힘의 근본 원인에 따라 혈액 응고를 감소시키거나 콜레스테롤을 낮추거나 혈압을 낮추는 약물이 치료에 포함될 수 있습니다.

약물, 규칙적인 운동, 건강한 식단과 같은 당뇨병 관리를 잘하면 말초혈관 질환의 증상도 줄일 수 있습니다. 심한 경우 말초혈관질환으로 혈관 성형술 이 필요할 수 있습니다 . 막힌 동맥을 열어 혈류를 회복시키는 수술입니다.

괴저 및 샤르코 족

괴저 치료에는 박테리아를 죽이고 감염을 막는 항생제와 손상된 조직을 제거하는 수술이 포함됩니다. 샤르코족의 치료에는 더 이상의 기형을 예방하는 것이 포함됩니다.

발과 발목을 고정하기 위해 깁스를 착용하면 맞춤 신발이나 보조기를 착용하는 것처럼 이 뼈를 점차적으로 강화할 수 있습니다. 심한 경우 수술을 통해 기형을 교정할 수 있습니다.

 

예방하기

당뇨병으로 인한 발 문제를 예방하는 한 가지 방법은 혈당을 건강한 범위 내로 유지하는 것이므로 정기적으로 혈당을 확인하십시오. 또한 지시에 따라 당뇨병 약을 복용하십시오. 혈당을 조절할 수 없다면 의사에게 진찰을 받으십시오.

 

 

 

 

 

 

 

발 문제를 예방하는 다른 방법은 다음과 같습니다.

 

• 일주일 중 대부분의 날에 최소한 30분 이상 신체 활동을 유지하십시오.
• 식사 계획에 대한 조언은 영양사 또는 담당 의사에게 문의하십시오.
• 담배를 끊으세요.
• 혈압과 콜레스테롤을 건강한 범위 내로 유지하십시오.
• 건강한 체중을 유지하십시오.

 

좋은 발 관리 습관

혈당을 건강한 범위 내로 유지하기 위한 조치를 취해야 할 뿐만 아니라 발을 건강하게 유지하기 위한 조치도 취해야 합니다. 당뇨병으로 발 을 보호하는 방법은 다음과 같습니다 .

 

• 매일 발을 검사하고 긁힌 자국, 베인 상처, 물집 등과 같은 부상의 징후를 찾으십시오.
• 부상과 물집을 방지하기 위해 적절한 신발을 착용하십시오.
• 맨발로 걷지 마십시오.
• 매일 발에 수분을 공급하십시오.
• 매일 발을 씻고 말리십시오.
• 내성발톱을 방지하기 위해 발톱을 일자로 자른다.
• 옥수수나 굳은살을 제거하려면 의사의 진찰을 받으십시오(직접 하지 마십시오).
• 감염을 피하기 위해 상처를 즉시 치료하십시오(매일 상처를 청소하고 항생제 연고를 바르십시오).

 

 

 

 

 

 

 

 

의사를 만나야 할 때

일부 당뇨병 발 합병증은 생명을 위협하거나 절단의 위험이 있습니다. 우려 사항이 있거나 발에 비정상적인 변화가 있는 경우 의사의 진찰을 받으십시오.

발의 갈라진 피부, 노란 발톱, 무좀, 내향성 손톱과 같이 겉보기에는 사소한 문제라도 치료하지 않으면 심각한 문제가 될 수 있습니다. 또한 발의 감염을 피하기 위해 치유되지 않는 베인 상처나 긁힌 자국이 있는지 의사에게 문의하십시오.

 

결론

당뇨병에 대한 치료법은 없지만 건강한 식단, 규칙적인 운동 및 지시에 따라 약물을 복용하면 합병증의 위험을 낮출 수 있습니다. 당뇨병이 있을 때 발을 건강하게 유지하는 것은 매우 중요합니다. 매일 발에 부상이나 감염의 징후가 있는지 확인하고 비정상적인 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

 

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참조[1]

참조[2]