베타글루칸 : 효능, 부작용, 복용량, 식품 공급원
베타글루칸 은 귀리와 보리와 같은 식물에서 발견됩니다. 그것은 박테리아, 곰팡이, 효모, 조류 및 지의류의 세포벽에서 나옵니다. 베타 글루칸은 보충제로 경구 복용하거나 전체 식품 식단의 일부를 구성할 수 있습니다. 연구에 따르면 베타글루칸 효모 제품은 콜레스테롤, 특히 "나쁜" 저밀도 지단백질 (LDL)을 낮추는 데 도움이 됩니다. 버섯, 효모 및 곡물의 섬유질 및 다당류는 입증된 항종양, 항미생물, 항알레르기 및 면역 조절 효과가 있는 베타 글루칸 영양소입니다. 그들은 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 베타글루칸은 수많은 임상 시험에서 상당한 항균(미생물의 성장 중지), 항암, 항당뇨병 및 항고콜레스테롤혈증(콜레스테롤 수치 조절) 특성을 보여주었습니다. 베타글루칸 효능 1. 면역 반응 베타글루칸..
2023. 4. 14.
