건강정보200 말린생강효능 : 건조 생강 분말 10가지 이점 정리(2021년 11월자) 생강은 우리 몸과 뇌에 많은 이점을 주는 비타민과 생리활성 화합물로 가득 찬 가장 건강한 향신료 중 하나입니다. 말린 생강 가루 는 말린 생강 뿌리에서 추출한 매운 향이 나는 따뜻한 향신료입니다. 소화를 원활하게 하고 식욕을 돋우며 위장 장애를 진정시키며 관절을 건강하게 하고 호흡을 잘 맞추게 합니다. 건조 생강 가루 는 요리하는 동안 향신료로 사용됩니다. 또한 심황, 카이엔, 커민, 고수풀, 회향, 카다멈 및 계피와 같은 많은 향신료와 결합됩니다. 건조 생강 분말 의 건강상의 이점 1. 콜레스테롤 저하 LDL 지단백질(나쁜 LDL 콜레스테롤)의 과도한 범위는 심장 질환의 가능성을 높입니다. 잘못된 식사를 선택하면 LDL 수치에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 임상 연구에 따르면 건조 생강 분말은 총 콜레.. 2021. 11. 18. 디카페인커피가 좋은 이유와 부작용 : 카페인 부작용 증상(2021년 11월자 정리) 아침에 활력을 불어넣기 위해 혹은 정신차리는데 도움이 될까 싶어 습관처럼 마시게 되는 커피는 카페인을 섭취하기 위함인거죠. 결국 카페인의 특성으로 인해 집중하는데 활력을 되찾는데 도움이 되곤합니다. 모닝커피 한잔을 매일같이 마시는것도 하루의 활력을 얻기 위함인거죠. 또한 따뜻해지고, 위로가 되고, 상쾌해집니다. 커피는 여러 면에서 몸에 좋으며 커피를 마시면 항산화제 및 기타 긍정적인 성분의 이점을 얻을 수 있습니다. 하지만 문제는 카페인입니다. 이것은 여러 면에서 당신에게 좋지 않습니다. 카페인은 기분을 좋게 하고 체중을 줄이는데 도움이 될 수 있지만 원치 않는 결과도 많이 있습니다. 일반 커피에 비해 디카페인 커피의 이점 중 하나는 이 카페인이 포함되어 있지 않으므로 동일한 효과가 없다는 사실입니다. .. 2021. 11. 17. 디카페인 커피 효능 및 알아두면 좋은 내용들 정리 커피는 카페인이 함유된 일반적인 음료이자 대부분의 사람들은 커피에서 카페인을 섭취합니다. 커피의 맛을 좋아하거나 아침에 모닝커피 한 잔의 위로가 있지만 카페인을 마실 수 없다면 다른 옵션이 있습니다. 디카페인 커피는 나름대로의 이점이 있으며 카페인 대안이 필요한 사람들에게 좋은 선택입니다. 디카페인 커피는 성분이 추가된 어떤 커피보다 건강상의 이점이 더 많습니다. 라떼, 우유, 시럽 및 설탕은 칼로리를 추가하고 디카페인 커피의 이점을 감소시킬 수 있습니다. 디카페인 커피는 커피를 즐기지만 카페인의 부작용을 원하지 않는 사람들에게 좋은 선택입니다. 이것은 디카페인을 디저트로 마시거나 심야 대화에 반주하거나 커피를 마시고 싶어하는 아이들에게 주기에 훌륭한 선택이 됩니다. 디카페인 커피 원두는 로스팅 전에.. 2021. 11. 11. 폐건강 증진방법 및 폐건강관리 대기 오염, 담배 연기 및 기타 독소를 들이마시면 폐가 손상되고 건강 상태가 악화될 수 있습니다. 폐의 건강을 유지하는 것은 신체의 나머지 부분을 건강하게 유지하는 데 필수적입니다. 폐 건강은 사람의 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 폐는 오염 물질에 대한 노출이 중단되면(예: 누군가가 담배를 끊을 때) 스스로 치유되기 시작하는 자가 청소 기관입니다. 폐가 담배 연기와 같은 오염에 노출된 후 가슴이 꽉 차거나 충혈되거나 염증이 생길 수 있습니다. 점액은 폐에 모여 미생물과 병원균을 잡는데, 이는 이러한 무거움의 원인이 됩니다. 특정 기술을 사용하여 폐의 점액과 자극 물질을 제거하여 흉통 및 기타 불편한 증상을 완화할 수 있습니다. 이러한 방법 중 일부는 또한 기도를 열고, 폐활량을 개선하고 , 염증을 감.. 2021. 11. 3. 이전 1 ··· 47 48 49 50 다음
