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건강정보237

고지혈증좋은음식 : 먹고 피해야 할 음식 지질로 알려진 지방 입자가 혈액에 비정상적으로 높은 수준으로 축적되면 의학적으로는 고지혈증으로 알려져 있으며 이는 고콜레스테롤의 다른 용어입니다. 혈액에서 발견되는 지질에는 트리글리세리드와 콜레스테롤의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 콜레스테롤은 신체의 모든 세포에서 사용됩니다. 그들은 간에서 생성되며 붉은 고기, 계란 및 치즈와 같은 식품에서도 찾을 수 있습니다. 트리글리세리드는 신체가 에너지를 태울 때 사용되지 않는 여분의 칼로리로 인해 신체에서 형성됩니다. 그들은 알코올, 붉은 고기 및 전지방 유제품을 포함하여 설탕, 과당 및 지방이 많은 식품에서 가장 일반적으로 섭취됩니다. 고지혈증 : 피해야 할 음식 콜레스테롤 저하 식단의 첫 번째 단계는 문제를 일으킬 가능성이 있는 음식을 제거하는 것입니다. .. 2022. 8. 8.
어린이 비염 : 알레르기성 비염 알아야 할 것들 알레르기 비염 또는 꽃가루 알레르기는 아이의 코 안쪽이 붓는 것입니다. 부종은 공기 중의 알레르겐에 대한 알레르기 반응입니다. 알레르겐에는 잡초, 풀, 나무 또는 곰팡이의 꽃가루가 포함됩니다. 실내 집먼지 진드기, 바퀴벌레, 애완동물의 비듬 또는 곰팡이는 알레르기성 비염을 유발할 수 있는 다른 알레르겐입니다. 알레르기 비염의 징후와 증상은 무엇입니까? 재채기 코막힘(자녀가 밤에 입으로 숨을 쉬거나 코를 골 수 있음) 콧물 코, 눈 또는 입이 가렵다 붉고 물기가 많은 눈 후비루(자녀의 목구멍 뒤쪽으로 비강 배수) 기침을 하거나 목을 자주 가다듬는다. 피곤하거나 무기력한 느낌 자녀의 눈 아래 다크서클 알레르기 비염은 어떻게 치료하나요? 항히스타민제 는 가려움증, 재채기 및 콧물을 줄이는 데 도움이 됩니다. .. 2022. 8. 4.
허리통증 : 요통의 원인 증상 치료 가이드 허리통증은 신체 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이번 포스팅에서 증상과 원인뿐만 아니라 허리 통증을 완화하는 방법에 대해 살펴봅니다. 허리통증은 여러 가지 방법으로 느낄 수 있습니다. 경증에서 중증까지 다양하여 움직일 수 있는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 허리통증은 근육통, 찌르는 듯한 통증, 다리로 방사되는 통증, 유연성 또는 운동 범위 감소 등으로 느낄 수 있습니다. 2. 허리통증은 따끔거리거나 타는 듯한 느낌, 둔한 통증 또는 날카로운 통증으로 나타날 수 있습니다. 3. 허리통증은 다리, 엉덩이 또는 발바닥을 포함한 신체의 다른 부분에서 통증이나 약점으로 느껴질 수도 있습니다. 허리통증(요통)이 있는 경우 계단 오르기, 무거운 물건(또는 쉽게 들던 물건) 들기와 같은 특정 일을 하.. 2022. 8. 3.
수면부족증상 7가지 : 나른하고 무기력하게 느낄때 필독 추천 수면 부족은 충분한 수면을 취하지 않을 때 발생하는 상태입니다 . 나른하고 무기력하고 비생산적이라고 느낄 때 수면이 부족할 수 있습니다. 수면 부족을 해결하고 수면 주기를 정상으로 되돌리는 것이 중요합니다. 충분한 수면을 취하지 않으면 제2형 당뇨병, 심장병, 비만 및 우울증과 같은 많은 만성 질환 및 상태와 관련이 있습니다. 수면 부족의 7가지 다른 징후와 증상을 설명합니다. 낮에 졸음 수면 부족의 주요 징후 중 하나는 낮에 졸음을 느끼는 것입니다. 하루 종일 졸리거나 졸리는 느낌은 무시해서는 안 되는 수면 부족의 첫 번째 증상 중 하나입니다. 초점 부족 집중할 수 없는 것은 수면 부족의 또 다른 일반적인 증상입니다. 충분한 수면을 취하지 못하고 몸과 뇌가 밤새 회복되도록 하면 하루 종일 집중하거나 간.. 2022. 8. 1.

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