치석이 쌓이는 것을 방지하기 위해 칫솔질, 치실 사용, 방부제 구강 세정제로 헹구는 것이 중요하다는 것을 알고 계실 것입니다.
치석이란?
집에서 치아를 잘 관리해도 입안에는 여전히 박테리아가 있습니다. 그들은 단백질 및 식품 부산물과 혼합되어 치석이라는 끈적끈적한 필름을 형성합니다.
이 찌꺼기는 치아를 덮고, 잇몸선 아래로 들어가고, 충전물이나 다른 치과 작업에 달라붙습니다. 플라그는 치아 법랑질을 손상시키고 충치를 유발할 수 있는 박테리아를 운반합니다.
하지만 플라그를 정기적으로 제거하면 영구적인 충치와 잇몸 질환을 예방할 수 있습니다. 그러나 플라그가 치아에 남아 치석으로 굳어지면 더 큰 문제가 발생합니다.
치석이라고도 하는 치석은 잇몸선 아래와 위에 형성됩니다. 거칠고 다공성이며 후퇴하는 잇몸과 잇몸 질환을 유발할 수 있습니다.
치과에서 특수 도구로 제거해야 합니다.
치석은 치아와 잇몸에 어떤 영향을 줍니까?
치석은 칫솔질과 치실 사용을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 이것은 충치와 충치를 유발할 수 있습니다.
잇몸 라인 위에 형성되는 모든 치석은 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 그 안에 있는 박테리아가 잇몸을 자극하고 손상시킬 수 있기 때문입니다. 시간이 지남에 따라 이것은 진행성 잇몸 질환 으로 이어질 수 있습니다.
잇몸 질환 의 가장 가벼운 형태는 치은염입니다. 양치질, 치실 사용, 살균 구강 세척제 사용, 치과 의사의 정기적인 세척을 받으면 일반적으로 중지 및 되돌릴 수 있습니다.
그렇지 않으면 잇몸과 치아 사이에 주머니가 생기고 박테리아에 감염될 정도로 악화될 수 있습니다. 바로 치주염이라고 합니다.
당신의 면역 체계는 반격하기 위해 화학 물질을 보내고 박테리아 및 그것이 내뿜는 물질과 섞입니다. 결과적으로 치아를 제자리에 고정시키는 뼈와 조직을 손상시킬 수 있습니다.
또한 일부 연구에서는 잇몸 질환의 박테리아를 심장 질환 및 기타 건강 문제와 연관시킵니다.
치석 제거 비용
6개월에 1번씩 치과를 정기적으로 방문하여 검진을 받는게 좋습니다. 1년에 2회 정도를 권장하며, 치석 제거를 위한 스케일링 비용은 2가지 형태로 구분하게 됩니다.
1) 1년에 1번 보험 적용 혜택을 받는 경우 : 필자는 보통 1만 4천원 ~ 1만 6천원 범위에서 비용을 지출하였습니다.
2) 보험 혜택이 안되는 일반적인 경우 : 스케일링 비용은 평균 6만원 정도를 지출하였습니다.
이 치석 제거 비용의 경우, 필자가 1년에 2회씩 정기적으로 방문하는 치과에서 지출한 비용을 예시로 들었습니다. 늘 그렇듯이 가장 정확한 치석제거비용 확인은 가까운 동네에 있는 치과에 전화로 문의하시면 빠르게 확인하실 수 있을겁니다.
치석 예방에 도움이 되는 팁
가장 좋은 방법은 치석이 치아에 형성되지 않도록 하는 것입니다. 방법은 다음과 같습니다.
1. 하루에 두 번, 한 번에 2분씩 정기적으로 닦으십시오.
하루에 두 번 30초 스크럽을 해도 플라그가 제거되거나 치석이 예방되지 않습니다. 입에 들어갈 수 있을 만큼 작고 부드러운 모가 있는 브러시를 사용하십시오. 치아 뒤와 뒷어금니에 도달하기 어려운 표면을 포함해야 합니다.
2. 연구에 따르면 전자 또는 전동 칫솔이 수동 칫솔보다 플라그를 더 잘 제거할 수 있습니다.
어떤 유형을 사용하든 엄격한 품질 관리 및 안전 테스트를 거친 제품을 사용하십시오.
3. 불소가 포함된 치석 조절 치약을 선택하십시오.
불소는 법랑질 손상을 복구하는 데 도움이 됩니다. 일부 제품에는 플라크의 박테리아와 싸우는 트리클로산이라는 물질이 있습니다.
치실, 칫솔을 아무리 잘 사용하더라도 치실은 치아 사이의 플라그를 제거하고 치석이 도달하기 어려운 부분에 닿지 않도록 하는 유일한 방법입니다.
4. 매일 헹굽니다.
플라그를 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이 되도록 매일 소독제 구강 세척제를 사용하십시오.
5. 다이어트를 조심하십시오.
입안 의 박테리아는 단 음식과 녹말 음식에서 번성합니다. 그러한 음식에 노출되면 유해한 산을 방출합니다. 건강한 식단을 섭취하고 단 음식 섭취량을 제한하십시오. 간식도 마찬가지입니다.
먹을 때마다 입안의 박테리아도 먹습니다. 과자나 중간중간 먹는 것을 포기할 필요가 없습니다. 얼마나 자주 탐닉하는지에 대해 염두에 두십시오. 식사 중과 식사 후에는 양치질을 하고 물을 충분히 마신다.
6. 담배를 피우지 마십시오.
연구에 따르면 담배를 피우거나 다른 담배 제품을 사용하는 사람들은 치석이 생길 가능성이 더 높습니다.
▶ 유튜브에서 치석 제거 영상 보기
정리
일단 치석이 형성되면 치과 전문가만이 이를 치아에서 제거할 수 있습니다. 따라서 6개월마다 치과를 방문하여 형성되었을 수 있는 플라그와 치석을 제거하고 더 이상의 문제를 예방하십시오.
※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
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