건강정보181 기관지염 증상 있을때 집에서 할 수 있는 7가지 기관지염 으로 기침이 멈추지 않으면 기침 을 멈추기 위해 할 수 있는 모든 것을 찾을 수 있습니다. 졸음, 어지러움 또는 구강 건조 와 같은 부작용이 있을 수 있는 기침 억제제 외에도 몇 가지 다른 것들이 기분을 좋게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. 폐를 괴롭히는 것들을 피하십시오 연기, 화학 연기, 먼지 및 대기 오염과 같은 물질을 멀리하는 것이 기관지염 을 예방하고 치료하는 가장 좋은 방법 입니다. 담배를 피우고 금연에 어려움을 겪고 있다면 어떤 것이 효과가 있을지 의사와 상의하십시오. 다른 물질을 멀리할 수 없는 경우(예: 주변에서 작업하는 경우) 마스크를 착용하고 가능하면 창문을 엽니다. 2. 충분히 쉬어라 기관지염과 함께 오는 감염과 기침 은 당신을 매우 피곤 하게 만들 수 있습니다. 몸.. 2022. 11. 24. 피부 백반증 : 개요 종류, 원인 예방 및 치료 옵션 백반증은 피부 부위가 색을 잃어(색소침착) 그 부위가 흰색이나 분홍색으로 보이는 장기적인 피부 상태입니다. 실제로 신체의 어느 곳에서나 나타날 수 있지만, 다음 영역 중 일부에서 발생할 가능성이 더 큽니다. 눈, 콧구멍, 배꼽, 팔꿈치, 생식기 부위 때때로 입 안에서 발견됩니다. 무릎, 팔꿈치 등 주름이 있는 신체 부위 색소 세포는 머리카락과 피부에 색을 주기 때문에 백반증이 있는 일부 사람들은 머리카락이 일찍 회색으로 변하거나 입술의 색이 빠지는 것을 알아차릴 수 있습니다. 누가 이 상태를 발전시킬 수 있는지에 대한 편견은 없습니다. 따라서 피부색이나 인종에 관계없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만 피부색이 어두운 사람들에게 시각적으로 더 두드러집니다. 더 하얀 피부색을 가진 사람들은 자신의 피부가 .. 2022. 11. 22. 공황장애 대처법 : 공황 발작에 대처 및 예방하는 방법 공황 발작은 갑작스럽고 강렬한 불안감입니다. 공황 발작은 또한 떨림, 방향 감각 상실, 메스꺼움, 빠르고 불규칙한 심장 박동, 구강 건조, 숨가쁨, 발한 및 현기증 을 포함한 신체적 증상을 나타낼 수 있습니다. 공황 발작의 증상은 위험하지 않지만 매우 무서울 수 있습니다. 심장 마비 가 있거나 쓰러지거나 심지어 죽을 것 같은 느낌을 줄 수 있습니다. 대부분의 공황 발작은 5분에서 30분 정도 지속됩니다. 공황 발작에 대처하는 방법 공황 발작에 대한 두려움이 자신을 통제하지 않도록 하는 것이 중요 합니다. 공황 발작은 항상 지나가고 증상은 해로운 일이 일어나고 있다는 징후가 아닙니다. 당신이 겪고 있는 증상이 불안 으로 인한 것이라고 스스로에게 말하십시오. 공격을 이겨내세요. 일을 계속 하려고 노력하세요... 2022. 11. 17. 위산 역류 치료 방법 7가지 : 의사를 만나야 할 때 위산 역류를 치료하는 것은 너무 심하지 않고 경미한 흉부 불편감 이나 삼키기 어려움 과 같은 경미한 증상만 경험한다면, 상당히 간단할 수 있습니다. 다음은 이 상태에 대한 몇 가지 가정 요법과 의사를 만나야 하는 경우입니다. 위산 역류 치료제 위산 역류는 식단 과 중증도 에 따라 몇 가지 다른 증상을 나타낼 수 있습니다. 일반적인 증상은 만성 기침, 불편함으로 인한 수면 장애, 식사 후 가슴 속쓰림, 목구멍의 덩어리감 등입니다. 모든 사람에게 효과가 없을 수도 있지만 증상을 최소화하고 위산 역류가 함께 발생하는 것을 피하기 위해 집에서 할 수 있는 일이 거의 없습니다. 과식을 피하십시오 위산 역류는 우리가 먹는 음식에 의해 가장 흔하게 발생하기 때문에 식단에 집중하면 증상을 줄일 수 있습니다. 첫 번째 .. 2022. 11. 15. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 46 다음
